Fakta dan Mitos Menyusui, Ibu Wajib Tahu

Sumber : pixabay.com/gdakaska

Bagi seorang ibu, menyusui merupakan salah satu moment yang sangat membahagiakan sekaligus membingungkan. Terlebih bagi ibu yang beru pertama kali menyusui. Hal ini dikarenakan banyaknya informasi yang beredar di masyarakat yang terkadang belum tentu kebenaranya. Bahkan terkadang yang memberikan informasi tersebut adalah orang tua atau orang yang sudah berpengalaman dalam hal menyusui. Ternyata ada banyak mitos yang ada di masyarakat seputar menyusui. Berikut ini Beberapa mitos dan fakta tentang menyusui yang wajib ibu ketahui agar tidak salah informasi:

1. Mitos : ASI yang pertama keluar harus dibuang karena warnanya kuning dan tidak baik dikonsumsi untuk bayi.

Fakta : ASI yang pertama keluar mengandung kolostrum yang baik untuk bayi, karena memiliki antibodi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi, sehingga ASI yang pertama keluar tidak boleh dibuang tetapi harus diminumkan ke bayi kecuali ada anjuran dokter karena kasus tertentu sehingga bayi tidak boleh minum ASI ini.

2. Mitos : ASI semakin disusu oleh bayi akan habis

Fakta : ASI semakin disuse akan semakin banyak produksinya, tidak akan habis. Stok ASI berbeda dengan stok air putih, karena di dalam tubuh seorang ibu yang menyusui terdapat hormon “bnnmhhh” yang bekerja untuk menghasilkan ASI, jadi kinerja dari hormone ini adalah memacu tubuh untuk memproduksi ASI sesuai kebutuhan, semakin banyak diminta semakin banyak pula ASI yang dihasilkan, jadi tidak ada istilah ASI habis ketika disusu bayi.

3. Mitos : Mengkonsumsi makanan pedas dapat membuat bayi diare

Fakta : Pada dasarnya tidak ada makanan yang perlu dihindari seorang ibu yang menyusui, asalkan dikonsumsi dalam jumlah dan batas yang wajar. Selain itu, perhatikan kondisi bayi, apakah bayi memiliki alergi tertentu akibat makanan yang ibu konsumsi, jika iya maka sebaiknya ibu menghindari jenis makanan tersebut. Namun, jika bayi tidak ada indikasi alergi, ibu bisa makan apa saja dan kapan saja dengan jumlah yang wajar, termasuk makanan pedas.

4. Mitos : Payudara kecil dan lembek ASI-nya sedikit

Fakta : Ukuran payudara tidak menjadi tanda jumlah dan kualitas ASI, payudara yang kecil tetap bisa memproduksi ASI yang cukup untuk bayi dan payudara yang lembek menjadi tanda bahwa ASI keluar dengan lancar, justru payudara yang keras menandakan bahwa ASI tidak keluar dengan lancar.

5. Mitos : ASI basi setelah ibu keluar rumah

Fakta : Ibu yang keluar rumah tetap bisa menyusui dan kualitas ASI yang dihasilkan tetap baik.